Вместе за стройность и здоровье

Жителей Ленинградской области приглашают принять участие в онлайн-конкурсе «Худеем вместе», организаторами которого выступают комитет по здравоохранению ЛО, Ленинградское отделение «Союза женщин России», комитет по печати правительства ЛО и ГКУЗ ЛО «Центр общественного здоровья».

Желающим принять участие в конкурсе необходимо до 15 марта подать заявку по установленной форме, доступной по ссылке: https://vk.com/doc193713_666613912?hash=PtIbumKZ3Ul5GfRZWRseHWZlzZFPrKcu86oSFx3mIgH&dl=8Oti6QByiIqGmrLL5Ms7wU5poj3FX1bGVdKP2NAp23P .

Заполненные заявки направляются в ГКУЗ ЛО «Центр общественного здоровья» по электронной почте [email protected] . Можно записаться и по телефону Центра: +7 (952) 359-01-58.

Каждому подавшему заявку будет определен индивидуальный план с расчетом калорийности, с примерным меню на 2 недели и необходимой двигательной активностью (ходьба, физические упражнения). По вопросам здорового питания в рамках конкурса запланировано проведение нескольких прямых эфиров и вебинаров.

Участие в конкурсе абсолютно бесплатное!

Конкурсантов ждет оценка по нескольким критериям, таким как: процентное изменение массы тела, улучшение антропометрических показателей тела, улучшение показателей здоровья.

Призеры конкурса наградят памятными дипломами и призами! Но самая главная награда этого конкурса – улучшение здоровья. И получить ее может каждый, главное не отступать от цели.

Подготовила Татьяна НОТА

На снимке: примерные продукты из рациона здорового питания.

Фото автора